毎朝混ぜて飲む 少し前に、朝食は「豆乳と野菜ジュースを混ぜて飲む」という記事を書きました。 PV的にはほぼ読まれることなく、あっという間に沈んでいった記事でしたが（笑）、引き続き朝は豆乳と野菜ジュースを混ぜて、混ぜて、混ぜて飲んでいます。ただ…

今週のお題特別編「この春に始めたいこと・始めたこと」 〈春のブログキャンペーン 第2週〉 まず在り来たりではあるが、ダイエットを実行することに決めた。そもそもこの4月という時期は健康診断が控え、且つ夏に向けてダイエットをしたくなる季節なのである…

豆乳と野菜ジュース 朝食を食べたほうがいい説と、いや食べない方がいい、という説があるようですが、基本的に前の日の夕食が遅かったらそれほどお腹も空きませんし、特に中高年は食べなくてもいいのかな、と思ってます。そもそも年を取ると新陳代謝が衰えて…